第一次練習~成功!

因天雨關係經過兩度延期，這次的練習終於順利進行了！

雖然一堆人遲到，不過在訓練中看到大家的認真努力，就覺得辛苦沒有白費。

今天簡單介紹了區域聯防的防守陣式變化和進攻時的單擋配合，一時之間可能還沒完全吸收，只要透過不斷練習就可以好好學會當中的要點。

在這次的訓練裡看到大家各自的長處優點，以及可以改進的地方，比如說防守姿勢沒有張開手等等，這些都會在接下來的訓練裡好好加強。

持球訓練的基本功今天給予大家輕度的訓練量，有滿意的地方也有不足的地方。滿意的是胯下運球的練習和運球上籃的部分做得不錯，不足的是不管是中距離投籃或是三分球（尤其是三分球!!）大家都需要好好加強。

默契和戰術素養可以慢慢培養，最重要的是基本功一定要練好，才可以成為一個好球員。

 

【第一次練習相簿】